
Уютный вечерГорячие блюда
Мясное рагу с брюссельской капустой
- 90 мин
- 1 порция
- 1534 ккал
1534ккал
123белки, г
98жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Брюссельская капуста300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона, 300 г брюссельской капусты, 5 г чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 60 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом и ароматом.





