Уютный вечерГорячие блюда
Морской коктейль с картофельным пюре и зеленым горошком
- 50 мин
- 1 порция
- 812 ккал
812ккал
56белки, г
31жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Картофель400 г
- Горошек консерв.100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Картофельное пюре
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 30 г сливочного масла и 1 зубчик чеснока, разомните до однородной массы.
Морской коктейль с картофельным пюре и зеленым горошком
-
Шаг 1
Приготовьте Картофельное пюре по инструкции.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте 300 г морского коктейля до готовности, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячий морской коктейль на порцию Картофельного пюре.
