
Уютный вечерГорячие блюда
Морской коктейль с авокадо и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 697 ккал
697ккал
48белки, г
49жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Авокадо1 шт.
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 100 г перца болгарского мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля на сковороду и готовьте до полной готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренный морской коктейль с нарезанным авокадо и перцем.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





