Быстро и простоГорячие блюда

Морковь с курицей и сладким перцем в воке

Name: Морковь с курицей и сладким перцем в воке
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соевый соус — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
614 ккал

614ккал

75белки, г

26жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Морковь150 г
Перец болгарский100 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Соевый соус15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сладкого перца тонкими полосками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте морковь и сладкий перец, обжаривайте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
Шаг 6
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 15 мл соевого соуса, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.