Соба с запеченной курицей и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки, добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика нарезанного чеснока.

2. 

   Шаг 2

   Приправьте смесь 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем, перемешайте и оставьте мариноваться на 20 минут.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца соломкой.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте духовку до 200°C, выложите курицу и овощи на противень и запекайте 25-30 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Отварите 200 г соба в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте запеченную курицу и овощи с соба, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Осьминог с куриным филе и овощами60 мин821 ккал Горячий суп из куриного бульона с малиной и перцем50 мин469 ккал Рис с овощами на пару и курицей40 мин1258 ккал Запеченные овощи с цельнозерновой мукой и куриным филе50 мин933 ккал Рисовые лепёшки с овощами и острым соусом30 мин1031 ккал Запеченные овощи с кремом из сливок50 мин1031 ккал