Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с йогуртом и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 117 ккал
117ккал
8белки, г
3жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Йогурт классический150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок1 зубчик
- Огурцы50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанных огурцов, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Мини-закуски с йогуртом и сладким перцем
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г сладкого перца тонкими полосками.
-
Шаг 2
Подавайте нарезанный перец, добавив сверху Йогуртовый соус.
