
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриными желудками и свежими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 590 ккал
590ккал
54белки, г
29жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, примерно 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 2 г чеснока.
-
Шаг 4
Обжарьте желудки на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавьте лук и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные желудки с огурцами и помидорами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте закуску горячей.





