
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с ветчиной и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1179 ккал
1179ккал
62белки, г
97жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ветчина150 г
- Шпинат100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр твердый50 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ветчины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и обжарьте его на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к луку и готовьте, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 4
В миске смешайте обжаренные лук и шпинат, добавьте нарезанную ветчину, 2 взбитых яйца, 50 г натертого сыра, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите начинку на тонкие лепешки из лаваша, сверните их и нарежьте на небольшие кусочки.
-
Шаг 6
Выпекайте закуски в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и вкусом.





