Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с уткой и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1174 ккал
1174ккал
51белки, г
104жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Тыква200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление утки
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте утку на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
Приготовление тыквы
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до мягкости.
Мини-закуски с уткой и тыквой
-
Шаг 1
Приготовьте утку, следуя инструкциям из Приготовление утки.
-
Шаг 2
Приготовьте тыкву, следуя инструкциям из Приготовление тыквы.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренную утку и тыкву, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно формируя небольшие порции.
