
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с грибами маринованными и тыквенным кремом
- 40 мин
- 1 порция
- 410 ккал
410ккал
12белки, г
32жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Тыквенный крем
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите обжарьте 50 г нарезанного лука репчатого и 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву, залейте водой и варите до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 4
Слейте воду и пюрируйте тыкву с помощью блендера до получения кремообразной консистенции.
Мини-закуски с грибами маринованными и тыквенным кремом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов ломтиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте к грибам соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте мини-закуски, выложив на тарелку Тыквенный крем и сверху добавив обжаренные шампиньоны.





