Подобрать рецепт
Мини-закуски с тушенкой и шпинатом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с тушенкой и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 896 ккал
896ккал
50белки, г
72жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г тушенки и 150 г шпината, перемешайте и тушите 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно выкладывая смесь на порционные кусочки хлеба или тортильи.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты