Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с тушенкой и морковью

Name: Мини-закуски с тушенкой и морковью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1001 ккал

1001ккал

48белки, г

81жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Морковь150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
Шаг 5
Добавьте 300 г тушенки, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу. Тушите на среднем огне 10 минут.
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно выкладывая смесь на небольшие порции.