Мини-закуски с тунцом и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости, затем охладите и нарежьте.

2. 

   Шаг 2

   В миске смешайте 200 г консервированного тунца, 2 взбитых яйца, 100 г раскрошенного сыра Фета, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанную брокколи в смесь и тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Сформируйте небольшие круглые закуски и выложите их на противень, застеленный пергаментом.

5. 

   Шаг 5

   Запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 15-20 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с уткой, брокколи и сыром Фета60 мин2878 ккал Мини-закуски с черной смородиной и брокколи30 мин722 ккал Нарезка с тунцом, сыром и орехами30 мин1008 ккал Тарталетки с тунцом и овощами30 мин1173 ккал Закуска из цельнозернового теста с брокколи и сыром50 мин1807 ккал Картофельные крокеты с колбасой и сыром Фета60 мин1607 ккал