
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с треской и свежими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 511 ккал
511ккал
50белки, г
32жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Базилик зеленый20 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Тесто для закусок
-
Шаг 1
Смешайте 200 г муки и 100 мл воды до получения однородного теста.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и замесите тесто.
Мини-закуски с треской и свежими травами
-
Шаг 1
Приготовьте Тесто для закусок и раскатайте его в тонкие кружки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г трески на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока, добавив 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный 50 г лука репчатого, 20 г петрушки и 20 г базилика, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый кружок теста положите начинку из трески и сложите пополам, прижимая края.
-
Шаг 5
Выпекайте закуски в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами.





