Мини-закуски с пшеном и овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г пшена в 300 мл воды до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г помидоров черри.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к овощам заправку Заправка для овощей и тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Сформируйте небольшие закуски из смеси пшена и овощей, затем выложите на гриль.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте на гриле до появления золотистой корочки, примерно 10-15 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежими огурцами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рис басмати с запеченными овощами и сыром фета50 мин1286 ккал Салат с курицей, фетой и овощами гриль30 мин971 ккал Тарталетки с мидиями и овощами на гриле60 мин1735 ккал Плато из овощей с мускатным орехом и хумусом30 мин475 ккал Мини-закуски с овощами и аджикой30 мин105 ккал Плато с запеченными овощами и горчичным соусом50 мин720 ккал