Мини-закуски с острым перцем и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на маленькие соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный острый перец и чеснок, обжаривайте 2 минуты до появления аромата.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте цветную капусту, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 10-12 минут до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуска с говяжьей печенью и цветной капустой30 мин631 ккал Куриные бедра с пюре из цветной капусты50 мин1189 ккал Лаймовые свиные ребра с медом и перцем60 мин2470 ккал Боул с гречкой, овощами и говядиной с чили50 мин1517 ккал Боул с киноа, куриным филе и острым перцем30 мин1075 ккал Яйца с беконом и чили30 мин1300 ккал