Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с огурцами и тыквой

Name: Мини-закуски с огурцами и тыквой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Огурцы — 150 г; Тыква — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
250 ккал

250ккал

3белки, г

20жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы150 г
Тыква200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Смешайте тыкву с 10 мл оливкового масла, солью и черным перцем, выложите на противень.
Шаг 3
Запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

Мини-закуски с огурцами и тыквой

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов кружочками.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к огурцам.
Шаг 3
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль, черный перец и мелко нарезанный укроп, перемешайте.
Шаг 4
Подавайте огурцы, добавив сверху Запеченная тыква.