Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с морским коктейлем и сливками

Name: Мини-закуски с морским коктейлем и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Сливки (33%) — 100 мл; Лук репчатый — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Огурцы — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
904 ккал

904ккал

51белки, г

68жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морской коктейль300 г
Сливки (33%)100 мл
Лук репчатый50 г
Помидоры черри100 г
Авокадо1 шт.
Огурцы50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Крем из сливок и лука

Шаг 1
Возьмите 50 г репчатого лука, нарежьте его мелкими кубиками.
Шаг 2
Взбейте 100 мл сливок до получения легкой текстуры.
Шаг 3
Смешайте взбитые сливки с нарезанным луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Мини-закуски с морским коктейлем и сливками

Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам, 50 г огурцов и 1 шт. авокадо кубиками.
Шаг 3
Соберите закуски, выкладывая обжаренный морской коктейль, сверху добавьте Крем из сливок и лука и нарезанные овощи.