
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с морковью и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
5белки, г
30жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Зеленый лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г зеленого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте морковь до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте к моркови нарезанный зеленый лук и чеснок, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячие мини-закуски, украсив свежими листьями зеленого лука.





