Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с манго и запечённой курицей
- 45 мин
- 1 порция
- 724 ккал
724ккал
74белки, г
36жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Манго150 г
- Авокадо100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и замаринуйте с 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Запекайте куриное филе в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г манго и 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные манго и авокадо в миске, добавив немного оливкового масла.
-
Шаг 5
Подавайте запечённую курицу с салатом из манго и авокадо.
