Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с кукурузой и тимьяном

Name: Мини-закуски с кукурузой и тимьяном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Тимьян — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
570 ккал

570ккал

11белки, г

34жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Тимьян5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Снимите зерна с 300 г кукурузы и нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте кукурузу и 5 г тимьяна, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.