Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с креветками и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 392 ккал
392ккал
64белки, г
10жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Йогурт классический150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из йогурта
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г укропа, мелко нарезанного, и посолите по вкусу.
Мини-закуски с креветками и йогуртом
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-4 минут до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Подавайте креветки на огуречных кружочках, добавив сверху Соус из йогурта.
