Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из морепродуктов с паприкой

Name: Плато из морепродуктов с паприкой
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 300 г; Кальмары — 200 г; Мидии — 200 г; Паприка сладкая — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 3 зубчика; Лимон — 1 шт.; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
963 ккал

963ккал

119белки, г

46жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте креветки и кальмары, обжаривайте 5 минут до готовности.
Шаг 4
Добавьте 200 г мидий и 10 г сладкой паприки, готовьте еще 3 минуты.
Шаг 5
Подавайте горячими, сбрызнув соком 1 лимона и посыпав 20 г нарезанной петрушкой.