Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с креветками и рауколой
- 30 мин
- 1 порция
- 1058 ккал
1058ккал
78белки, г
40жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Руккола100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте их на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
На тонкий лаваш выложите обжаренные креветки и свежую рукколу, сверните в рулет.
-
Шаг 5
Нарежьте рулеты на небольшие кусочки и подавайте.
