Подобрать рецепт
Мини-закуски с креветками, брокколи и сыром Фета

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с креветками, брокколи и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 779 ккал
779ккал
56белки, г
56жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г очищенных креветок и жарьте до розового цвета, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренные брокколи с обжаренными креветками и 100 г раскрошенного сыра Фета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Формируйте небольшие закуски и выкладывайте их на противень, запекайте в духовке при 180°C в течение 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ГреческаяГорячееБыстро

Похожие рецепты