Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кабачковой икрой и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 380 ккал
380ккал
4белки, г
31жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачковая икра150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
Обжаренные морковь и лук
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте морковь и лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченного, и готовьте еще 2 минуты.
Мини-закуски с кабачковой икрой и морковью
-
Шаг 1
Приготовьте Обжаренные морковь и лук.
-
Шаг 2
Смешайте 150 г Кабачковой икры с обжаренными морковью и луком.
-
Шаг 3
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте закуску в небольших порциях, украсив свежей зеленью.
