
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кабачками и бобами
- 30 мин
- 1 порция
- 378 ккал
378ккал
5белки, г
31жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные кабачки со стручковой фасолью и подавайте горячими.





