Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с финиками и запеченной цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
11белки, г
22жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Финики150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г фиников на половинки и добавьте к цветной капусте.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к овощам вместе с 20 мл оливкового масла, солью и перцем.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, наслаждаясь их текстурой и вкусом.
