Подобрать рецепт
Мини-закуски с фаршем свиным и цветной капустой

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с фаршем свиным и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1330 ккал
1330ккал
48белки, г
121жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты на мелкие соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г свиного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте цветную капусту к фаршу, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут до мягкости капусты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими мини-закусками, сформировав небольшие порции на тарелке.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты