
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и миндалем
- 30 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
19белки, г
60жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Миндаль50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 400 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
В миске смешайте цветную капусту с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, мелко нарезанными, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите смесь на противень и посыпьте 50 г миндаля.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом.
Похожие рецепты
Суп из яблок с цветной капустой и куриными желудками
Суп из цветной капусты с ванильным соусом
Крем-суп из цветной капусты с прованскими травами и гренками
Суп из цветной капусты с прованскими травами и куриными крылышками
Овощной пирог с терияки и цветной капустой
Терияки из кролика с цветной капустой и морковью