
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с брокколи и майонезом
- 30 мин
- 1 порция
- 414 ккал
414ккал
10белки, г
35жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до яркого зеленого цвета и мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к 50 г майонеза, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Подавайте брокколи, полив сверху чесночным майонезом и посыпав солью и черным перцем по вкусу.





