
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 1019 ккал
1019ккал
38белки, г
90жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сыр твердый100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные шампиньоны к луку и жарьте до золотистого цвета, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточки и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 5
На каждую половинку авокадо положите обжаренные грибы с луком, посыпьте тертым сыром.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут до расплавления сыра.





