Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1475 ккал
1475ккал
38белки, г
98жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Авокадо-ореховая паста
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона, добавьте в блендер, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной пасты.
Мини-закуски с авокадо и грецкими орехами
-
Шаг 1
Приготовьте Авокадо-ореховая паста в блендере.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 шт. лаваша на квадраты.
-
Шаг 3
На каждый квадрат лаваша выложите щедрую порцию Авокадо-ореховая паста.
-
Шаг 4
Скрутите квадраты в рулетики и нарежьте их на мини-закуски.
