
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с фасолью и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 702 ккал
702ккал
28белки, г
31жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г фасоли консерв. и промойте под холодной водой.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к фасоли.
-
Шаг 3
Добавьте сок одного лимона, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте закуску, посыпав мелко нарезанной петрушкой.





