Мини-закуски из семян льна с грибами и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к луку шампиньоны и обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до увядания шпината.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренные овощи с 100 г семян льна, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Сформируйте небольшие закуски и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Слоеный тарт с грибами и шпинатом60 мин2261 ккал Лимонный ризотто с грибами и шпинатом40 мин2032 ккал Фаршированные кальмары с грибами и шпинатом60 мин993 ккал Тарталетки с грибами и кокосовым молоком45 мин1508 ккал Канапе с нутом и шпинатом30 мин953 ккал Пирог с овощами и сыром Фета60 мин2538 ккал