
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски из кабачков с кунжутом и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 327 ккал
327ккал
6белки, г
26жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Чеснок5 г
- Кунжут20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока мелко и добавьте в миску с кабачками.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, 20 г кунжута, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Разогрейте плиту до средней температуры и обжаривайте кабачки до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие мини-закуски, посыпанные оставшимся кунжутом.





