
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: шпроты с грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 1076 ккал
1076ккал
42белки, г
96жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Обжаренные грибы
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г шампиньонов и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте грибы и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистой корочки.
Мини-закуска: шпроты с грибами
-
Шаг 1
Приготовьте Обжаренные грибы.
-
Шаг 2
На тарелке выложите Шпроты и добавьте сверху Обжаренные грибы.





