
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с персиками и шпинатом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 634 ккал
634ккал
11белки, г
53жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персики консерв.150 г
- Шпинат100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г Персиков консерв. на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г Шпината на сковороде с 20 мл Оливковое масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные Персики консерв. к шпинату, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г Грецких орехов и добавьте их в смесь.
-
Шаг 5
Подавайте закуску холодной, аккуратно выложив на тарелку.





