Подобрать рецепт
Гребешки с салатом из шпината и грецкими орехами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Гребешки с салатом из шпината и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 910 ккал
910ккал
64белки, г
70жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г гребешков, обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной миске смешайте 150 г шпината, 50 г грубо нарезанных грецких орехов, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячие гребешки на подушке из Салата из шпината и грецких орехов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты