
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: банан с чесноком и зеленью
- 15 мин
- 1 порция
- 282 ккал
282ккал
4белки, г
10жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока, 20 г укропа и 20 г петрушки.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные бананы с чесноком и зеленью, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте закуску сразу после приготовления.





