Подобрать рецепт
Мини-канапе с чечевицей и вялеными томатами

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-канапе с чечевицей и вялеными томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1164 ккал
1164ккал
58белки, г
28жиры, г
181углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к луку 100 г нарезанных вяленых томатов и готовую чечевицу, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте багет на тонкие ломтики и подрумяньте их на сковороде или гриле до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый ломтик багета выложите щедрую порцию чечевичной смеси.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты