Подобрать рецепт
Мидии в укропном соусе с чесноком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Мидии в укропном соусе с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 845 ккал
845ккал
58белки, г
60жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В сковороде разогрейте 50 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте мидии в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5-7 минут до открытия раковин.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 г нарезанного укропа и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив оставшимся укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты