
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии в белом вине с чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
58белки, г
40жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок4 зубчика
- Вино белое сухое150 мл
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г мидий и 150 мл белого вина, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут до открытия мидий.
-
Шаг 4
Посыпьте готовые мидии 20 г мелко нарезанной петрушкой перед подачей.





