Мандариновый шашлык из курицы и овощей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 500 г куриного филе кубиками размером 3 см.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г перца болгарского и 150 г цукини также кубиками размером 3 см.

3. 

   Шаг 3

   Извлеките сок из 2 штук мандарина и смешайте его с 30 мл оливкового масла, 3 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Замаринуйте куриное филе и овощи в полученной смеси на 30 минут.

5. 

   Шаг 5

   Нанизайте куриное филе и овощи на шпажки, чередуя их.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте на гриле при температуре 200°C в течение 15-20 минут, переворачивая шашлыки до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриное филе в сырном соусе с овощами гриль40 мин1190 ккал Курица в соусе Песто с овощами на гриле50 мин815 ккал Плато с куриным филе и овощами40 мин619 ккал Рис басмати с запечёнными овощами и куриным филе60 мин1398 ккал Куриное филе с семечками подсолнечника и овощами30 мин982 ккал Курица с апельсиновым соусом и жареными овощами40 мин657 ккал