
Быстро и простоЗавтраки
Макароны с омлетом и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1563 ккал
1563ккал
74белки, г
66жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон до состояния аль денте, следуя инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука, 100 г перца и 100 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте нарезанные овощи и перемешайте.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и вылейте яичную смесь, готовьте до образования золотистой корочки.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные макароны с омлетом и подавайте горячими.





