Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Макароны с морепродуктами и томатным соусом

Name: Макароны с морепродуктами и томатным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Макароны — 250 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Помидоры — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1477 ккал

1477ккал

83белки, г

40жиры, г

192углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Макароны250 г
Креветки150 г
Кальмары150 г
Помидоры300 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Томатный соус

Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров, нарежьте их кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, тушите на среднем огне 15 минут.
Шаг 4
Добавьте 10 г нарезанного базилика, перемешайте и снимите с огня.

Макароны с морепродуктами и томатным соусом

Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 150 г креветок и 150 г кальмаров до готовности.
Шаг 3
Добавьте к морепродуктам Томатный соус и перемешайте, прогревайте 5 минут.
Шаг 4
Смешайте макароны с морепродуктами и соусом, подавайте горячими, посыпав сверху свежим базиликом.