
Уютный вечерСупы
Луковый суп с грибами и чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 486 ккал
486ккал
14белки, г
33жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук репчатый300 г
- Шампиньоны200 г
- Чеснок5 г
- Морковь100 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные шампиньоны и морковь, продолжайте обжаривать до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте 5 г измельченного чеснока и обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 7
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут на среднем огне.
-
Шаг 8
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





