
Эстетика и свиданияСупы
Луковый суп с грецкими орехами и сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1152 ккал
1152ккал
40белки, г
92жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук репчатый500 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр твердый100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г лука репчатого полукольцами и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета, около 15 минут.
-
Шаг 3
Добавьте чеснок и жарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут на среднем огне.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в суп.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте суп горячим, посыпав сверху 100 г натертого твердого сыра.





