
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лук-порей с креветками и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 571 ккал
571ккал
51белки, г
26жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук-порей200 г
- Креветки250 г
- Острый перец30 г
- Чеснок10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Очистите 250 г креветок и нарежьте 30 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 10 г чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и острый перец, обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте креветки, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут до готовности креветок.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





