Подобрать рецепт
Лосось с финиками и зеленым горошком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лосось с финиками и зеленым горошком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1228 ккал
1228ккал
67белки, г
70жиры, г
79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г семги на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г фиников на мелкие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте куски семги и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные финики и 150 г консервированного горошка, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты